Pernahkah merasakan ketika membaca buku pelajaran atau mendengar penjelasan dari dosen atau guru, kalian merasa mengantuk, atau sering melamun? Pada saat itu, kita akan mengalami kesulitan dalam berkonsentrasi. Apa sebenarnya yang terjadi? Apakah karna otak kiri kita yang overload / menampung terlalu banyak beban(pemikiran).
Sebenarnya, pada saat kita terlalu banyak aktivitas yang menggunakan logika, maka otak kiri kita akan bekerja dengan keras. Otak memiliki kecenderungan untuk saling mengimbangi antara kerja otak kiri dan otak kanan. Sehingga pada saat otak kiri bekerja dengan keras, karena tidak ada yang dapat dikerjakan oleh otak kanan, maka otak kanan itu akan melakukan kegiatan yang sangat sederhana, yaitu menganggur. Sehingga yang terjadi adalah kinerja otak kiri dan otak kanan tidak searah / bertolak belakang, sehingga menyulitkan untuk berkonsentrasi.
Dibawah ini adalah cara-cara untuk mengaktifkan otak kiri yang dapat dilakukan sebelum memulai pekerjaan, yaitu1. Mencubit atau mengusap-usap punggung tangan kanan. Dengan demikian, dapat memberikan rangsangan yang menyebabkan seluruh fungsi otak kiri menjadi aktif.2. Melakukan perhitungan sederhana, yaitu misalnya tambah-tambahan, perkalian, atau mengurutkan angka. Misalnya, urutkan 10 bilangan prima dimulai dari angka 100, dan sebagainya.3. Ucapkan kata-kata yang yang cukup susah, terutama dalam bahasa inggris, misalnya sheep,sheet,six,ship,dll.
------------------------------------------------------------
Ada sebuah test menarik yang saya ambil dari situs The Daily Telegraph, sebuah test yang menguji otak mana yang sedang Anda gunakan. Coba perhatikan gambar penari di bawah ini. Apakah Anda melihat penari tersebut berputar searah jarum jam? Ataukah malah sebaliknya?
Apabila Anda melihatnya berputar searah jarum jam, berarti Anda lebih banyak menggunakan otak kanan Anda, begitu juga sebaliknya. Nah setelah itu fokus dan cobalah merubah arah putaran untuk memberikan kesempatan kepada bagian lain otak Anda untuk bekerja. Ayo… Anda pasti bisa!
Kanan… Kiri… Kanan… Kiri… Kanan… Kiri…
Dibawah ini adalah cara mengaktifkan otak kanan yang dapat dilakukan sebelum memulai pekerjaan, yaitu1. Mencubit atau mengusap-usap tangan kiri2. Mendengarkan musik kesukaan3. Bangkitkanlah emosi-emosi yang positif, misalnya senang,relax,dsb.4. MELAMUNLAH... Hal ini mungkin aneh didengar, namun ternyata melamun sangatlah efektif dalam meningkatkan kinerja otak kanan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar